폐한담이란? 기침, 가래의 원인을 한의학에서 알아보자"

폐한담(肺寒痰)이란?

한의학에서 폐는 호흡을 주관하는 중요한 장부입니다. 폐에 **찬 기운(寒氣)**이 들어와 **담(痰)**과 결합하게 되면 **폐한담(肺寒痰)**이라는 병증이 생기게 됩니다. 이는 흔히 기침, 맑은 가래, 몸의 냉기 등으로 나타나는 호흡기 질환의 원인이 됩니다.

폐한담의 주요 원인

폐한담은 대체로 다음과 같은 원인에 의해 발생합니다:

차가운 음식 섭취나 찬 환경 노출

체질적으로 냉한 사람

감기 후 회복이 제대로 되지 않아 담이 남은 경우

잦은 냉방기 사용으로 인한 폐 기운 약화


폐한담의 증상

폐한담은 폐에 찬 기운과 담이 함께 쌓여 다음과 같은 증상이 나타납니다:

맑고 묽은 가래가 많음

기침이 자주 나고 목이 시원치 않음

코가 막히고 맑은 콧물이 흐름

가슴이 답답하고 숨이 가쁨

추위를 많이 타고 손발이 찬 편

혀가 희고 설태가 많음


한의학적 치료 원칙

한의학에서는 폐한담을 온폐화담(溫肺化痰), 즉 폐를 따뜻하게 하고 담을 제거하는 방식으로 치료합니다.

대표적인 한약: 소청룡탕(小靑龍湯), 온폐탕(溫肺湯) 등

침 치료: 폐경 자극 및 기순환 개선

뜸 요법: 폐와 신체의 양기를 보강하여 냉기 제거

한방차 추천: 생강차, 계피차, 귤피차 등 따뜻한 기운을 도와주는 차


생활 속 관리 팁

찬 음식과 아이스 음료 줄이기

목을 따뜻하게 보호하기

따뜻한 물 자주 마시기

실내 온도 적절히 유지

무리한 음주와 과로 피하기


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