요실금

요실금은 삶의 질을 현저하게 떨어 뜨리며 여러 가지 사회적, 정신적, 경제적 문제를 일으켜 많은 사람들의 걱정거리로 대두 대고 있다. 요실금이란, 본인의 의지와 상관없이 자신도 모르게 소변이 유출되어 속옷을 적시는 현상을 말한다.

 

이는 모든 연령에서 발생하며 연령이 증가할수록 빈도도증가하는 경향이 있다.

또한 비뇨기계에서 매우 흔한 질환으로 남성보다 여성에서 발생빈도가 더 높으며, 우리나라 여성의 40% 기 이 질환을 경험할 정도로 높은 편에 속한다. 주로 방광과 요도 괄약근의 기능적 이상이 원인으로 꼽히며 배뇨기능의 이상이 나타난다.

 

먼저 첫 번째 복합성의 경우 분만후나 노화로 인해 골반근육이 약화되어 기침이나 재채기, 줄넘기등과 같이 복압이 증가될 때 방광과 요도를 충분히 지지해 주지 못하거나 소변이 새지 않게 막아주는 요도괄약근이 약해져서 발생한다.

 

두 번째 절받성을 꼽을 수 있다. 소변이 마려운 순간 강하고 급작스러운 요의 때문에 소변 누출이 발생한다.

주로 절박과 빈뇨 야간뇨를 주요 증상으로 하는 과민성 방광증상 중의 한 가지로 소피가 몹시 급하여 빨리 화장실에 가지 않으면 속옷을 적시거나 화장실에서 속옷을 내리면서 소변이 새어 나와 속옷을 적시는 것을 주로 경험하게 된다.

 

세 번째로 혼합성은 앞서 언급한 두 유형의 증상이 함께 존재하는 경우 이다. 뇌와 척수에서 정상적으로 배뇨기능을 조절할 수 없어 발생한다.

 

네 번째로 일과성은 노인들에게 흔한 형태로 요로감염, 위축성 요도염, 질염, 변비 등으로 인해 유발하며 원인만 제거하면 완화될 수 있다.

 

걷기나 유산소 운동 등의 전신운동은 다이어트에 도움이 될 뿐만 아니라 요실금 예방에도 효과적이다.