내 손으로 만드는 저자극 보습제 레시피 3가지

민감한 아토피 피부, 천연 보습제로 순하게 케어해요

내 손으로 만드는 저자극 보습제 레시피 3가지

안녕하세요, 여러분!
아토피 피부는 건조하면 바로 가렵고,
조금만 자극이 있어도 붉게 달아오르죠.
이럴 때 가장 중요한 건 보습, 보습, 또 보습!

하지만 시중 제품은 알레르기 유발 성분이나
화학 첨가물이 들어 있을 수 있어 고민되는 분 많으시죠?
그래서 오늘은 집에서도 쉽게 만들 수 있는 천연 보습제 레시피를 소개해드릴게요!


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1. 시어버터 보습 밤

피부 장벽을 꽉! 잡아주는 고보습 케어

재료

시어버터 2스푼

코코넛 오일 1스푼

스위트아몬드오일 or 호호바오일 1스푼

비타민 E 오일 2~3방울 (선택)


만드는 법

1. 시어버터와 오일을 중탕으로 부드럽게 녹여주세요.


2. 잘 섞어준 후 식혀서 소독된 용기에 담아요.


3. 냉장 보관하면 더 쫀쫀한 제형으로 굳어요.



사용법

샤워 후 물기 살짝 남은 상태에서 소량 도포

팔꿈치, 무릎, 뺨 등 건조한 부위에 톡톡


TIP
향료나 에센셜오일은 생략해 주세요! 아토피 피부는 무향이 좋아요.


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2. 오트밀 보습 로션

진정 + 보습 + 수분막까지 한 번에!

재료

귀리(오트밀) 2스푼

정제수 1컵

글리세린 1작은술

스위트아몬드오일 1스푼


만드는 법

1. 오트밀을 정제수에 20분간 우려내어 오트밀 워터를 만들어요.


2. 오트밀 물을 거른 후 글리세린과 오일을 섞어줍니다.


3. 소독한 병에 담고 냉장 보관 (5일 이내 사용)



사용법

세안 또는 샤워 후 피부에 바르면 수분막 형성!

화장솜에 적셔 진정팩으로 사용해도 좋아요.



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3. 꿀 + 알로에 젤 보습제

끈적임 없이 촉촉한 수딩 젤

재료

알로에베라 겔 (100% 무첨가) 2스푼

유기농 꿀 1작은술

호호바 오일 1/2스푼


만드는 법

1. 모든 재료를 유리볼에 넣고 잘 섞어주세요.


2. 냉장 보관하며 1주일 이내 소진!



사용법

가렵거나 붉어진 부위에 부드럽게 펴 발라주세요.

여름철엔 냉장 보관 후 사용하면 시원하고 진정 효과 UP!



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천연 보습제 사용 시 주의사항

소량 테스트 먼저 꼭 해보세요! (팔 안쪽, 24시간 테스트)

냉장 보관 필수! 방부제가 없기 때문에 빠르게 사용해야 해요.

1회 사용량 소분하면 더 위생적으로 쓸 수 있어요.

개봉 후 7~10일 이내 사용 권장



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마무리 한마디

아토피 피부에게 보습은 "선택"이 아니라 "필수"예요.
천연 재료로 만든 순한 보습제는 피부를 편안하게 해주고,
매일매일 꾸준히 바르는 것만으로도 큰 차이를 만들 수 있어요.

여러분도 오늘부터 직접 만들어
내 피부에 딱 맞는 자연 보습 루틴 시작해보세요!